女性ホルモン増やす サプリ 方法

 

 

女性ホルモン増やすだけで若返るって知ってますか?

 

女性ホルモンは20代までは増え続け女性らしい美しさ、女性らしい体つきなど女性としての見た目の美しさのピークをもたらします。

 

ところが、増え続けてきた女性ホルモンも30代になると分泌が停滞気味に、そして35歳を過ぎると女性ホルモンの分泌がぐっと減少を始めるので、35歳を境に毛穴が開く、シワが増える、顔がたるむなどの肌老化の加速や、髪が細くなるコシが弱くなるなど髪にボリュームが出ににくなり老けて見えるようになります。

 

もし、このまま女性ホルモンを増やす努力をしないと30代より40代、40代より50代と、どんどん女性ホルモンは減少していくので年齢通りに見た目を老けてきます。

 

 

しかし、女性ホルモンの量を増やせば加齢により減少する女性ホルモンの量をゆるやかにできるので、実年齢よりも見た目年齢を若くすることができます。

 

 

 

女性ホルモンの若返り効果とは?

 

女性ホルモンはどのように若さと美しさをもたらしてくれるのでしょうか?

 

女性ホルモンには妊娠のために働くプロゲステロンと女性の美しさのために働くエストロゲンがあります。

 

若さと美容のために活躍するエストロゲンは美容ホルモンとも呼ばれ肌細胞の保水力を高めることで肌に保湿をもたらします。

 

しかし、エストロゲンの減少により保水力が落ちてくると表皮のバリヤ機能も落ち紫外線の影響を表皮が受けやすくなり、シミができやすくなります。

 

さらに、正常な肌細胞を作るのにかかせないヒアルロン酸・コラーゲンの生成を促していたエストロゲンが減少するので、ヒアルロン酸やコラーゲンが作られにくくなり正常な肌細胞が減り、凸凹で弾力のない肌細胞が増えることでシワ・たるみが増えてしまいます。

 

 

年齢と女性ホルモン量の変化を表したグラフ

 

 

図の青い線が本来の女性ホルモンの分泌量の変化です。

 

老化が加速する30代から女性ホルモン(エストロゲン)が減っていますよね。

 

ですから、20代をピークに分泌が減りだす女性ホルモン(エストロゲン)を増やす努力をすれば赤の線のように女性ホルモンの減りがゆるやかになるので

 

肌の老化もゆるやかになり実年齢よりも肌が若々しくなり見た目も若く見えますよね!

 

実際、同級生なのに同じ年齢に見えないくらい若く見える友達が周りにいませんか?

 

例えばこんな感じ・・

 

その友人は、化粧品だけに頼らず、エストロゲンを増やすことをがんばっているのかもしれませんよ!

 

あなたの年齢で分泌される女性ホルモンより多く分泌されれば、エストロゲンは皮膚の保水力を保つ働きがあるので、肌の保水力が復活し肌のハリや弾力を作るコラーゲンやヒアルロン酸も育ちやすくなります。

 

結果的に、シワ・たるみ・シミの原因を取り除くので年齢より見た目が若く見えというわけです。

 

女性ホルモンを増やす方法は色々ありますが、人気なのが、飲むだけでOKのサプリメントです。

女性ホルモンサプリメントおすすめランキングTOP3

あなたは、自分の女性ホルモンの分泌を増やしたいですか?

それとも、植物性女性ホルモンで分泌が減った女性ホルモンを補いたいですか?
実は、あなたが望む目的で選ぶサプリメントが異なります。

 

もし、減った女性ホルモンを植物性女性ホルモンで補いたいならば、エクオールサプリメントを、分泌を増やしたいなら、エクオール以外のサプリメントを選ぶと目的にあったサプリメントを選ぶことができます。

 

エクオール配合のサプリメント

 


 

内容 1袋90粒(1日3粒)

 飲みやすい小粒錠剤タイプ 

成分

・発酵エクオール
・プエラリア
・パイナップルセラミド
・メロンプラセンタ・マカ
・グルコマンナン・ギャバ
・トコフェロール
・真珠末・ヒアルロン酸
・ブラックコホシュ
・エラスチン
・ワイルドヤム
・シルクペプチド
・プラチナナオコロイド
・アグニエキス
・ローヤルゼリー

値段 4,580円 (税別)
備考 安心の日本製 無添加 

 

 

クオリアはイソフラボンの進化形と言われるエクオールにバストアップ成分として有名なプエラリアを配合しています。

 

2種類の植物性女性ホルモンがで入っていることで女性の美しさを取り戻したい方や更年期の症状を軽くしたいという方など多くの女性から指示されています。

 

 

 

●1日に必要なエクオール10mgを3粒のクレオルでまかなえる

 

●イソフラボンの40倍の栄養価のプエラリアが3粒で400mgも摂取できる

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 

 

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内容 1袋90粒(1日3粒)

 カプセルタイプ 

成分

・エクオール10mg 
・ラクトビオン酸150mg

値段 5,832円 (税込)
備考 安心の日本製 

3か月まとめ買いでさらにお得な価格に 



 

 

エクオール+ラクトビオン酸は商品名の通りエクオールラクトビオンのみが配合されたサプリメントです。

 

医師と共同開発されている商品ですので信頼性が高く、余計なものが入っているのは嫌だという方に好まれています。

 

 

 

●1日に必要なエクオール10mgを3カプセルでまかなえる

 

●ラクトビオン酸がエクオールの働きをサポート

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 

 


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内容 1袋90粒(1日3粒) 

飲みやすい小粒タイプ 

成分

・エクオール
・ラクトビオン菌
・L-テアニン・ギャバ

値段 2,980円 (税別)
備考 安心の日本製

 15日返金保障制度

 

エクオールの働きを活発にする乳酸菌ラクトビオン酸を配合したフルミーエクオール。

 

効果に満足できない場合は15日以内であれば返金可能なので安心できます。

 

 

●残念ながら配合されているエクオールの量が記載されていません。

 

●1粒1cm以下の8mmで飲みやすさ抜群

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 

 

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プラセンタ(胎盤)配合のサプリメント

 


 

内容 1袋62カプセル

(1日2カプセル)  

成分

・馬プラセンタエキス末
・植物発酵エキス
・プロテオグリカン
・ヒアルロン酸乳酸菌末
・フィッシュコラーゲン

値段 1,900円 (税抜き)
備考 安心の日本製 

30日返金保障制度

 

2カプセルに高濃度馬プラセンタエキスを360mgも配合

 

さらに、高級保湿成分プロテオグリカン、セラミド、コラーゲンなど豊富に美容成分を配合

 

効果に満足できない場合は30日以内であれば返金可能なので安心できます。

 

 

●国産馬プラセンタエキスを使用

 

●特許を取得したヒアルロン酸産生乳酸菌配合

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 

 

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内容 1袋10カプセル

(1日1カプセル)10日分  

成分

・馬プラセンタ

値段 1,000円 (税込)
備考 安心の日本製 

 

1カプセルに国産サラブレッドのプラセンタエキスを220mgも配合

 

プラセンタを包むカプセルもアレルゲンフリーの素材なので安心です。

 

プラセンタの臭いが気になるという人のためにハードカプセルにバンドシール加工をすることにより臭いを外に漏らさない工夫がされています。

 

 

●国産サラブレッド使用1カプセルに220mgも配合

 

●ラエンネック製法により大事な成分を壊すことなく抽出できています。

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 

 

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内容 1袋90粒(1日3粒)  
成分

・豚プラセンタ
・コラーゲン
・アスタキサンチン
・ヒアルロン酸
・エラスチン
・ビタミンE
・セラミド

値段 980円 (税込)
備考 安心の日本製 

90日間の返金制度あり 

 

3粒に豚プラセンタを7200mgも配合

 

馬プラセンタに負けないほどのアミノ酸の配合を豚プラセンタで実現
さらにたっぷり1650mgのコラーゲンを配合!
そのうえ、5大美容成分も投入

 

 

●EUの広大な牧場で衛生的に育てられた豚プラセンタを使用

 

●今だけ、50000mgのコラーゲン粉末を別途プレゼント!

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 

 

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高麗人参配合のサプリメント

 

 

 

 

内容 1袋30包(1日1袋)  
成分

・田七人参の黒酢甕仕込み
・プロテオグリカン
・アサイーベリー
・ザクロ・ライチ
・レモン・甘草
・ラカンカエキス
・杜仲茶

値段 3,980円 (税抜)
備考 安心の日本製 

15日間の返金制度あり 

 

高麗人参の7倍のパワーがある白井田七人参を使用

 

女性のトラブルに古くから重宝されていきた人参
人参にはにはサポニン・フラボノイド(ポリフェノールの一種)ギャバや亜鉛などが豊富に含まれています。
そんな人参の中でも最高峰の田七人参を使った発酵ドリンクが白井田七甕。
継続は7392円と少し高めですが効果の口コミ評判は良好です。

 

 

●高麗人参の巡りパワーを高品質の田七人参と黒酢に漬け込むことでアミノ酸の量を通常の239倍にアップ

 

●女性ホルモンに働きかけるアルギニンやリジンも通常より含有量が増えているのが魅力

 

●高麗人参の飲みにくさを黒酢に漬け込むことで飲みやすくなっています。

 

●鹿児島の黒酢で1年間も発酵熟成されており中国産ではなく国産なので安全面も安心できます。

 

 

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内容 1袋62粒(1日2粒) ×2袋 
成分

・プンギ産紅参
・EPA魚油
・ビタミンE

値段 2,570円 (税込)
備考 高麗人参クリーム付き

 30日間の返金制度あり 

 

本場韓国の高級人参使用

 

女性のトラブルに古くから重宝されていきた人参
現在では女性ホルモンの減少を穏やかにする、巡りをよくする成分として更年期世代の女性に支持されています。

 

 

●高麗人参の中でもプンギ酸の紅参はサポニンだけでなく鉄分・アミノ酸の含有量が豊富です。

 

●高麗人参をたっぷり配合したオールインワンジェルのプレゼントあり

 

 

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内容 1袋60袋(1日2粒) 
成分

・高級紅参と高級黒参を配合
・プロポリス

値段 1,980円 (税込)
備考 10日間の返金制度あり 

 

高級人参を2粒に300mg配合

 

高麗人参には、水参・紅参・黒参と3種類あり、紅参も良質な高麗人参として有名ですが、さらに黒参は王室で使用されていたレベルの超高級高麗人参を高麗のめぐりは使用しています。

 

そして、その効能を劣化から守るためにプロポリスが配合することで品質を維持しています。

 

 

 

●紅参と黒参の高級高麗人参を使用

 

●農薬残留検査クリア

 

●病院レベルの安全性と衛生的な工場のみ取得できるGMP認定工場で製造

 


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若返るだけじゃない!女性ホルモンが増えるメリット

20代半ばより20代後半、20代後半より30代、30代より40代・・・

 

肌が衰えていくので年齢に比例して化粧品の値段が高くなり、高級な栄養素のおかげで、肌の若さを維持していませんか?

 

でも、なぜ私たちは若さを失っていくのでしょうか?
若さを失う大きな理由は女性ホルモンの減少です。

 

だから、化粧水やサプリでいくら体内に取り込んでも、それを維持するための女性ホルモンの分泌が少なければ一時凌ぎにしかなりません。

 

ならば、女性ホルモンを増やすとどうなるでしょう?

 

肌は若返り美肌を取り戻せます。

 

でも肌だけではありません、女性ホルモンが減ると脂肪燃焼の働きが悪くなりお腹の肉が落ちにくくなり太りやすくなります。

 

ですから、女性ホルモンを増やすと太りにくくなります。

 

さらに、女の命とまで言われる髪も女性ホルモンがツヤツヤでふさふさの髪をもたらしていますので、女性ホルモンを増やすと髪のコシが蘇りボリュームアップにつながります。

 

このように、女性ホルモンは女性の見た目やカラダに大きく影響を与えるので

 

 

同じ年齢でも年齢より若く見える人・年齢相応の人・年齢より老けて見える人

 

この違いは女性ホルモンの分泌量の違いが大きく影響を与えます。

 

だから女性ホルモンを増やす対策をすると年齢より若く見えると言えます。

 

 

病院で女性ホルモンを増やすことでニキビ予防にも

20代、30代でもニキビに悩む女子は多くいます。
しかもニキビと言っても軽度〜重度とピンキリです。
様々な原因の中に女性ホルモンが原因の場合があります。

 

市販の医薬品でケアしても全く効果を感じない場合、皮膚科で抗生剤の投与によるニキビ治療という手段もありですが、婦人科でピルによるニキビ治療もありです。

 

ピルの中でもヤスミンはニキビ治療に向いているピルとして人気です。

 

病院で女性ホルモンを増やすことで剛毛なヒゲや毛深い悩みを解消

 

最近女性の男性化が最近話題です。

 

内臓脂肪が増えるメタボの女性は増えているのも一つの理由です。

 

女性にも男性ホルモンは分泌されています。
しかし、女性は圧倒的に女性ホルモンの分泌が多いので男性のような髭は通常生えません。

 

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精力増強など男性機能アップに効果を示すというマカ。

 

実は、マカにはエストロゲンと似た働きをするベンジルグルコシノレートが含まれいるので女性ホルモンサプリにも配合されていることが多い成分なのです。

 

マカは南米ペルーの高山地帯に自生する植物で、アミノ酸の一種であるアルギニンを多く含むことで知られています。

 

アルギニンにはホルモンバランスの調整する効果があり、最近では妊活に取組む女性に人気が高いようです。

 

また、マカには、ベンジルグルコシノレートという成分は女性ホルモンの機能にはたらきかけて、月経サイクルを整えたり、更年期症状を緩和するサポートを行うことができるとされています。

 

また、必須アミノ酸やミネラルなどが含まれていることから、女性ホルモンの分泌と深いかかわりのある脳の下垂体にはたらきかける作用があります。

 

このようにマカが、女性ホルモンに対して良い作用をもたらすことは近年、医療の世界でも注目されており、将来的にホルモン療法や女性特有の症状にも取り入れられる日も遠い話ではないか?といわれています。

 

 

女性ホルモンを増やすのにミトコンドリアは関係ある?

 

食べる虫?として一時期注目されtらミトコンドリアことミドリムシですが、ミトコンドリアはほぼすべての細胞に1つは存在しているといわれています。

 

ですから、ミトコンドリアの老化は細胞の老化つまり体の老化、肌の老化と関連しているといわれています。

 

ミトコンドリアが老化うると卵子も細胞であるため老化します。

 

卵巣も子宮も老化するため、女性ホルモンの分泌も減ってしまいます。

 

このようにミトコンドリアの老化すべての細胞の老化につながるため年齢が上がると妊娠しにくい体になるといわれています。

 

つまり、女性ホルモンの増やす上でミトコンドリアを元気にすることも非常に重要なミッションと言えます。

 

 

注意!偽情報?

 

テラヘルツ鉱石が女性ホルモンを増やすという情報があります。
パワーストーンとして人気があるようで、神秘的な物なのでしょうが、科学的な検証によるとテラヘルツとは純度の高い人工のケイ素のようです。

 

ですから、女性ホルモンの影響で薄毛になった場合に効果があるというシャンプーにはテラヘルツとレイキ(エネルギー療法)とこれまた神秘的なものが組み合わさって作られているようです。

 

完全否定する訳ではありませんが、女性ホルモンを増やすとして医学的に証明されたランクから初めても損はしないような気がします。

 

 

 

女性ホルモンサプリの副作用

ホルモン補充療法の注射の副作用が不安なので女性ホルモンがもたらす効果を期待して女性ホルモンサプリを服用することもあるでしょう。

 

市販の女性ホルモンサプリは、女性ホルモンそのものではなく、植物性エストロゲンという女性ホルモンとよく似た構造をもっています

 

基本サプリなので過剰摂取をしなければ薬ではないのででません。

 

しかし、本来バランスを取りながら分泌している女性ホルモンに対する影響によって、副作用が起こることがあります。

 

軽い副作用には、肩こり、食欲不振、めまい、倦怠感、不眠などがあり、生理前に起こるPMSに似た症状だといえます。

 

これは、サプリによってホルモンバランスが乱れると考えられるため、当然のことかもしれませんね。

 

さらに重い副作用であれば、服がぐっしょり濡れるほど大量の汗をかくスウェッティングや、急に大量の汗をかくホットフラッシュをはじめ、動悸や頭痛、耳鳴り、イライラなど更年期障害に似た症状が現われることがあります。

 

さらには生理不順や乳がん、卵巣がんなど女性特有の病気の発症原因となることもあるので、注意が必要です。

 

 

女性ホルモンを増やすサプリメント服用した男性への影響は?

 

男性には男性ホルモン、女性には女性ホルモンが分泌されているということは知られていることですが、男性にも女性ホルモン、女性には男性ホルモンが僅かながら分泌されていることはご存知でしょうか?

 

それぞれに分泌量が調整されていて、健康や心のバランスを保っています。

 

しかし、男性が何らかの目的で女性ホルモンを服用した場合、相対的バランスが崩れに男性ホルモンの分泌量を減らすという作用がはたらきます。

 

その結果、身体的には、肌にハリや潤いが出てきて艶やかな肌や髪になり、皮脂分泌を抑えて毛穴が目立たなくなったり、ニキビができにくい肌質に改善されます。
体毛が薄くなって、髭やすね毛などが薄くなっていきます。
また、筋力が落ち、体つきが華奢になったり、胸に違和感を感じて次第に膨らみを帯びるようになります。

 

その反面で、脳が混乱することによってめまいや頭痛が現われたり、筋力低下による疲労感や精力減退、ED、無精子などがみられます。

 

精神的には、情緒不安定や不安感、不定愁訴、うつなどを引き起こす可能性があります。